大家是不是特別愛臉蛋美艷，身材火辣的維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 天使超模們？是不是充滿艷羨之情的同時，也非常好奇她們為什么就這樣受上天寵愛，擁有如此性感又可愛的外表？今天編編就為大家請來了著名的維多利亞的秘密的內衣模特阿德瑞娜·利瑪 (Adriana Lima) ，為大家揭秘她的獨門心水美容方法。擁有一雙超級電眼的“小野貓”究竟有什么保養秘訣呢？下面就讓我們一起來看看她自己是怎么說的吧！

　　把古銅粉和保濕乳液混合使用實現裸妝效果

　　如果你想要實現裸妝效果，就把亮粉或者古銅粉和保濕乳液 (防曬霜也行) 混合后涂抹在臉上，這樣即使沒有化妝也會散發出自然健康光澤。

　　唇膏兩用

　　有時候我會把紅色或者粉色的唇膏涂在嘴唇和臉頰上，這樣既方便又能保持色調的一致。

　　弄濕眼線筆

　　畫眼線是困擾很多女性的問題，我發現眼線筆在柔軟不干燥的狀態下更好用。所以把它沾濕更好上妝，效果也更精確。維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 的眼線筆很好用，而且妝效持久。

　　藍莓、黑莓和蔬菜是你的好朋友

　　我比較注意自己的飲食，不怎么吃零食。我每天會吃很多綠色蔬菜：蘆筍、菠菜等等。早飯或午飯的時候，我喜歡吃蒸過或者半生的蔬菜。如果你特愛吃零食，那我建議你選擇藍莓或黑莓，全天都可以吃。隨身攜帶一些藍莓和黑莓，它們還能幫助你燃燒肥胖細胞，所以想吃多少就吃多少！

　　高強度訓練效果更好

　　我喜歡高強度訓練，我愛流汗，我喜歡跳繩。只要你把繩子放在包里，即使旅行的時候也能隨時做這個運動。最少一次要跳10分鐘，強度相當于跑步35分鐘！有時我會跳1個小時，很輕松就燃燒餓了1000卡路里。

　　亞麻籽油是秘密武器

　　如果你想讓頭發長得快一點，可以服用亞麻籽油或者亞麻籽藥丸 (具體請咨詢醫生) 。效果很好！會讓你的頭發充滿光澤且長得更快！

　注意飲食能收獲健康的肌膚和指甲

　　我覺得要請大家記住，你吃進去什么在肌膚上都會得到外在體現，信不信由你。改善你的食譜，然后注意皮膚、頭發和指甲的改變吧！

　　別老洗頭

　　如果你是干性發質，那就別天天洗頭。如果你頭發特別特別干，一周洗一到兩次就可以了。油脂會讓你的頭發看起來更健康，當然這個和你的活動量也有關，如果你每天都流很多汗，你應該經常洗并選擇適合干性發質的洗發水。

　　Brazilian Blowouts的護發產品是救星！

　　對我來說Brazilian Blowouts (護發品牌) 的產品特別適合卷發和干性發質，你可能不相信，我不能沒有它。我每兩個月用它們做一次護理，讓我的頭發看上去超級有光澤。它會讓你的頭發更有靈魂，我愛它！