什么最容易刺激皮膚，引發敏感或過敏？也許你會脫口而出：防腐劑。事實上，香精才是更大的致敏源。無論人造、天然，香料對皮膚沒有任何益處，只是為了遮蓋某些護膚成分難聞的氣味、增加使用愉悅度而添加。由于使用量極少，香料對健康皮膚不足以造成明顯傷害。不過，如果你的皮膚耐受力特別差，容易因外界刺激發生敏感問題，或者對某些植物過敏的話，就需多加小心，即便是聞起來香味很淡的保養品，也要嚴格遵守“先腕內在面部小區域”的試用規則。至于香味濃重的保養品，如果香味不是來自精油，那就最好避免長期使用。

　　在配方師眼中，只要結構穩定、很難與其他成分起反應，不易受時間、外界因素影響而發生變化的，都是可以使用的香料，“天然”還是“人造”之間并無高下之分。

　　人的鼻子到底能否明確辨別出某種香味是“天然”還是“人造”么？這問題就跟“你相信直覺么”的答案一樣。如果沒有經過專業訓練，人很難聞出“天然”或“人造”，“聞起來很自然”的東西不一定就真的源自天然，最多只意味著調香師的手段高明（點擊觀看高明影視作品《老爸駕到》、《要過好日子》）。某些天然原料有著一股刺鼻的塑膠氣，人工合成的香氣如黃瓜、杏仁味也足夠以假亂真。更有甚者，有些植物原料本身有毒，根本無法使用，只能依靠人工合成來模擬其香味。當然，如果你愿意相信自己聞到的是“天然的”，而“天然”又讓你感覺舒服安心，使用后皮膚也沒任何不適，那不妨以氣味作為保養品的選擇因素之一。

　　保養品有讓你喜歡的氣味，就是“香薰療法”了？并非如此。香薰療法原本是精油療法的一種，通過吸入極小的精油分子，直接作用于神經，達到放松舒緩、提神醒腦等作用。精油種類的選擇、濃度等，都有一定講究，最正確的做法是咨詢芳香師，根據自身需求進行調配。

　　目前市面上也有芳香精油成分的護膚品，它們多數不過借用了“香薰療法”的概念，增加了使用時的愉悅性，并不能嚴格算作具有針對性的“療法”。如果僅有討你喜歡的氣味，卻不含精油，或者精油與香精夾雜使用，那與真正的“芳香療法”就沒有太大關系。

　　香料對皮膚并無好處，為什么還要用？除了掩蓋原料中可能有的不良氣味，更多的在于增加使用愉悅感，讓你“愛上”某款產品。我們知道，大部分保養品都要持續使用一段時間后才能見到效果，而很少有人愿意天天把散發怪味的東西抹上臉。與寡淡的無香保養品相比，有著愉悅香味的產品無疑能帶給你更多樂趣，讓你更樂意使用——正如每天打營養點滴也能維持生命，我們卻更樂意品嘗美味佳肴，甚至為了“樂趣”吃下一些并不利于健康的東西。

　　有些人喜歡以“味道是否高級”來判斷某款保養品是否高檔，倒也不無道理：只有高級保養品才可能用得起昂貴的香料，廉價的保養品中的香粒通常不會太好。至于如何判斷味道的高級與否，就純屬個人經驗之談了。

　　“聞起來沒有味”或者“無香配方”，與“不含香料”有時候不是一回事。所謂“香料”，可以指“增味”即增加無味產品的氣味，也可以指“去味”，即去掉有味產品的味道。另外，“香料”也可能散發某些藥材的味道，譬如最常用的人參香精。

　　因此，“聞起來不香”或者“聞起來只有淡淡的香”，并不完全等同于“不含香料”或“香料含量低”，只有在產品包裝上明確標示“不含香料”或者成分表中找不到任何香精元素時，才更具指導意義。同樣，“聞起來某某味道濃郁”，也不表明某某成分的含量多濃度高，配方的事，真不能靠嗅覺來判定。

　　1、從長遠角度看，不含任何香料、色素、防腐劑的保養品的安全性相對更高，不過這樣可供選擇的范圍無疑大大縮小，對某些人來說，少了許多保養的樂趣。如何平衡“樂趣”和“安全性”？在皮膚狀況穩定、沒有任何皮膚問題時，可適當選擇含香保養，一旦有皮膚問題出現，就立即停止，減少刺激。

　　2、美容院Spa等場所售賣的調入芳香精油的院線類保養品，在選擇和購買時必須明確咨詢清楚，該款精油是否適合自己，特別對于孕婦來說，精油的選擇必須慎之又慎。

　　3、皮膚特別敏感脆弱的人，最好避免香料。對于皮膚健康的一般人，最好避免長期使用香味太過濃重的保養品或彩妝。

　　4、面膜最好選擇不含香料的。因為面膜會增加皮膚的吸收，無論香精色素還是活性成分，都會比平時更多地進入皮膚，香料對皮膚并無益處，所以還是“少吸”為妙。

　　5、嬰幼兒護膚品應避免香料。嬰幼兒的皮膚屏障功能并不健全，有時對自己的皮膚問題也無法及時和準確地反應，應該盡可能避免一切外來刺激。目前大部分嬰幼兒護理品卻偏偏為了顯得“可愛”而加入大量香料色素。這種情況下，寧可選擇食用橄欖油或者為敏感皮膚設計，同時標明嬰幼兒適用的產品來為寶寶提供滋潤和防護。

　　6、香體膏不能代替滋潤霜。一款香水往往會帶有同種香型的乳液或乳霜，盡管它們也質地滋潤甚至含有一定營養成分，卻也有著過多的香料以及“固定”香味的成分——這些東西對皮膚都沒什么好處，因此不能代替身體保濕霜，更不適合涂在臉上。最好的做法是外出時配合場合需要使用，臨睡前洗掉，如果含提亮或潤色顆粒就更要洗干凈。